izmir escort
X 20
Bugun...



5 ayda 50 kilo verdi

Hatay’ın İskenderun ilçesinde, fazla kiloları nedeniyle, hayata küsen ve özgüvenini kaybeden 19 yaşındaki Ahmet Gülgen, diyetisyen kontrolünde uyguladığı program sayesinde 5 ayda 50 kilo vererek 127 kilodan 77 kiloya düşmeyi başardı.

facebook-paylas
Tarih: 04-03-2017 12:13

5 ayda 50 kilo verdi

Hatay’ın İskenderun ilçesinde, fazla kiloları nedeniyle, hayata küsen ve özgüvenini kaybeden 19 yaşındaki Ahmet Gülgen, diyetisyen kontrolünde uyguladığı program sayesinde 5 ayda 50 kilo vererek 127 kilodan 77 kiloya düşmeyi başardı.

Fazla kiloları nedeniyle verdiği görüntüyü kendisine yakıştıramadığını, utandığını, ortamlardan kaçarak kendini eve hapsettiğini anlatan 19 yaşındaki Ahmet Gülgen, 5 ay önce diyetisyen Gökhan Akdağ’a müracaat ettiğini ve işlerin yoluna girmeye başladığını söyledi. Uygulanan diyet programı ile 5 ayda 50 kilo vererek 127 kilodan 77 kiloya gerilediğini belirten Gülgen, adeta yeniden doğmuş gibi mutlu ve gururlu hissettiğini söyledi.

‘Fazla kilolarımdan kurtuldum ve özgüvenim geldi'

Daha önce koşmakta ve yürümekte dahi zorluk çektiğini belirten Gülgen, “Kilomdan dolayı dışarıya çıkmak istemiyordum utanıyordum. Şuan rahat bir şekilde sporumu yapıyorum, koşabiliyorum, gezebiliyorum. Fazla kilolarımdan kurtularak kendime özgüvenim geldi. Zayıflamanın gururunu yaşıyorum” dedi.

5 ay önce Ahmet Gülgen’in aşırı kilo rahatsızlığından dolayı kendilerine müracaat ettiğini ifade eden Diyetisyen Gökhan Akdağ da, “Gerekli analizleri ve ölçümleri yaparak, Ahmet Bey’e uygun beslenme tedavisini başlattık. Sadece sağlıklı beslenerek Ahmet beyinde azmiyle mucizevi bir şekilde 5 ayda 50 kilosuna veda etti. Şuan gayet sağlıklı, mutlu ve özgüveni yerinde. 127 kiloyla başlamıştık, şuan 77 kilodayız ve koruma programını uyguluyoruz. Azminden dolayı kendisini tebrik ediyorum. Birlikte çalıştık birlikte başardık. Ahmet Bey’i mutlu görmek bizleri de mutlu ediyor” dedi.

"Nefesim daralmadan koşabiliyorum"

Aşırı kilolu olduğu günlerde kıyafet almakta ve arkadaşlarıyla vakit geçirmekte zorlandığını belirten Ahmet Gülgen, “Mağazaya girdiğimde kendime göre kıyafet alamamak beni aşırı üzüyordu. Beş önce diyetisyenle tanıştıktan sonra hayatım değişti. Diyetisyenimle bana uygun diyet programı hazırladık. 5 ay içerisinde sağlıklı bir şekilde 50 kilo verdim. 127 kilodan, 77 kiloya düştüm. Dışarı çıkabiliyorum, yürüyüş yapabiliyorum, arkadaşlarımla hoşça vakit geçirebiliyorum. Nefesim daralmadan koşabiliyorum. Ve artık beğendiğim kıyafetleri alabiliyorum. Bana bu mutluluğu yaşatan diyetisyenime çok teşekkür ediyorum” dedi.







Etiketler :

FACEBOOK YORUM
Yorum

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER SAĞLIK Haberleri

YAZARLAR
ÇOK OKUNAN HABERLER
SON YORUMLANANLAR
HABER ARŞİVİ
HAVA DURUMU
PUAN DURUMU
Takım O G M B A Y P AV
1 Medipol Başakşehir 26 17 2 7 41 13 58 +28
2 Galatasaray 26 15 4 7 55 27 52 +28
3 Beşiktaş 26 13 5 8 51 34 47 +17
4 Trabzonspor 26 12 7 7 45 36 43 +9
5 Yeni Malatyaspor 26 10 9 7 37 33 37 +4
6 Atiker Konyaspor 26 8 7 11 32 30 35 +2
7 Antalyaspor 26 10 11 5 29 41 35 -12
8 Çaykur Rizespor 26 8 8 10 37 33 34 +4
9 Sivasspor 26 9 10 7 38 39 34 -1
10 Kasımpaşa 26 10 12 4 44 48 34 -4
11 Alanyaspor 26 10 12 4 28 33 34 -5
12 Kayserispor 26 8 9 9 24 34 33 -10
13 Fenerbahçe 26 7 9 10 32 37 31 -5
14 MKE Ankaragücü 26 9 13 4 27 41 31 -14
15 Bursaspor 26 5 8 13 24 31 28 -7
16 Göztepe 26 8 15 3 26 34 27 -8
17 BB Erzurumspor 26 4 12 10 26 35 22 -9
18 Akhisarspor 26 5 15 6 27 44 21 -17
Takım O G M B A Y P AV
1 Gençlerbirliği 12 9 2 1 22 7 28
2 Ümraniyespor 14 9 4 1 22 12 28
3 Denizlispor 13 8 2 3 24 9 27
4 Altınordu 13 7 2 4 24 9 25
5 Hatayspor 13 6 2 5 20 8 23
6 Balıkesirspor Baltok 12 7 3 2 16 11 23
7 Adana Demirspor 13 6 3 4 21 11 22
8 Osmanlıspor FK 14 7 6 1 17 14 22
9 Gazişehir Gaziantep FK 13 6 4 3 19 10 21
10 Eskişehirspor 14 5 3 6 17 17 21
11 Boluspor 13 5 4 4 16 12 19
12 Altay 13 5 5 3 16 12 18
13 İstanbulspor 12 5 4 3 19 20 18
14 Giresunspor 13 4 6 3 15 17 15
15 Adanaspor 13 3 5 5 16 15 14
16 Afjet Afyonspor 13 3 6 4 16 23 13
17 Elazığspor 13 2 8 3 13 21 9
18 Kardemir Karabükspor 13 0 11 2 6 32 2
Takım O G M B A Y P AV
1 Manisa BBSK 13 10 1 2 33 10 32
2 Fatih Karagümrük 14 10 2 2 27 12 32
3 Tuzlaspor 14 10 3 1 33 9 31
4 Menemen Belediyespor 14 9 1 4 30 15 31
5 Sivas Belediyespor 14 7 3 4 23 17 25
6 Bandırmaspor 13 7 4 2 18 12 23
7 Şanlıurfaspor 13 6 3 4 18 12 22
8 Kahramanmaraşspor 14 6 5 3 15 15 21
9 Etimesgut Belediyespor 13 5 3 5 16 13 20
10 Kırklarelispor 14 5 4 5 17 15 20
11 Tarsus İdman Yurdu 13 5 4 4 22 23 19
12 Pendikspor 13 4 3 6 18 16 18
13 Bak Spor 13 4 3 6 15 17 18
14 Zonguldak Kömürspor 13 4 4 5 11 12 17
15 Fethiyespor 14 3 4 7 11 15 16
16 Tokatspor 14 4 8 2 13 17 14
17 Konya Anadolu Selçukspor 13 2 5 6 18 28 12
18 Darıca Gençlerbirliği 14 3 8 3 12 24 12
Takım O G M B A Y P AV
1 Nazilli Belediyespor 13 9 0 4 27 11 31
2 Nevşehir Belediyespor 13 7 1 5 28 13 26
3 Tire 1922 13 6 0 7 18 8 25
4 Hekimoğlu Trabzon 12 7 1 4 15 7 25
5 Şile Yıldızspor 12 7 3 2 30 16 23
6 Karaköprü Belediyespor 13 7 4 2 23 14 23
7 Ergene Velimeşe 13 6 4 3 18 12 21
8 Silivrispor 13 5 4 4 14 9 19
9 Artvin Hopaspor 13 4 2 7 11 7 19
10 Kozan Belediyespor 13 4 2 7 13 11 19
11 Erzin Belediyespor 13 4 3 6 19 14 18
12 Batman Petrolspor 12 5 4 3 12 14 18
13 Gebzespor 13 4 4 5 14 11 17
14 Büyükçekmece Tepecikspor 13 5 6 2 14 15 17
15 Erbaaspor 12 4 4 4 16 11 16
16 Yomraspor 12 3 2 7 12 11 16
17 Körfez Spor Kulübü 13 1 9 3 8 28 6
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 07/04/2019 Alanyaspor vs Bursaspor
 07/04/2019 Çaykur Rizespor vs Beşiktaş
 07/04/2019 Galatasaray vs Yeni Malatyaspor
 07/04/2019 Göztepe vs Akhisarspor
 07/04/2019 Kasımpaşa vs BB Erzurumspor
 07/04/2019 Medipol Başakşehir vs Atiker Konyaspor
 07/04/2019 MKE Ankaragücü vs Fenerbahçe
 07/04/2019 Sivasspor vs Kayserispor
 07/04/2019 Trabzonspor vs Antalyaspor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 03/04/2019 Adana Demirspor vs Ümraniyespor
 03/04/2019 Altınordu vs Osmanlıspor FK
 03/04/2019 Balıkesirspor Baltok vs Giresunspor
 03/04/2019 Denizlispor vs Altay
 03/04/2019 Gazişehir Gaziantep FK vs Afjet Afyonspor
 03/04/2019 Gençlerbirliği vs Boluspor
 03/04/2019 Hatayspor vs Elazığspor
 03/04/2019 İstanbulspor vs Eskişehirspor
 03/04/2019 Kardemir Karabükspor vs Adanaspor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 23/03/2019 Etimesgut Belediyespor vs Tokatspor
 23/03/2019 Manisa BBSK vs Darıca Gençlerbirliği
 24/03/2019 Sivas Belediyespor vs Kahramanmaraşspor
 24/03/2019 Şanlıurfaspor vs Tarsus İdman Yurdu
 24/03/2019 Bak Spor vs Menemen Belediyespor
 24/03/2019 Bandırmaspor vs Anadolu Selçukspor
 24/03/2019 Kırklarelispor vs Tuzlaspor
 24/03/2019 Pendikspor vs Fatih Karagümrük
 24/03/2019 Zonguldak Kömürspor vs Fethiyespor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 23/03/2019 Hekimoğlu Trabzon vs Körfez Spor Kulübü
 23/03/2019 Yomraspor vs Büyükçekmece Tepecikspor
 24/03/2019 Batman Petrolspor vs Erzin Belediyespor
 24/03/2019 Erbaaspor vs Artvin Hopaspor
 24/03/2019 Ergene Velimeşe vs Kozan Belediyespor
 24/03/2019 Gebzespor vs Tire 1922
 24/03/2019 Silivrispor vs Nevşehir Belediyespor
 24/03/2019 Şile Yıldızspor vs Nazilli Belediyespor
 24/03/2019 Silivrispor - Nevşehir Belediyespor Silivrispor ligdeki son 14 maçında hiç kazanamadı  Nevşehir Belediyespor yenilmez
 24/03/2019 Şile Yıldızspor - Nazilli Belediyespor Nazilli Belediyespor ligdeki son 20 maçında hiç kaybetmedi  Nazilli Belediyespor yenilmez

Web sitemize nasıl ulaştınız?


NAMAZ VAKİTLERİ
nöbetçi eczaneler
HABER ARA
Bizi Takip Edin :
Facebook Twitter Google Youtube RSS
YUKARI YUKARI